Адекватная самооценка ребенка помогает ему достигать успехов в учебе, спорте, хобби, общении со сверстниками. Чтобы помочь своему чаду в этом нелегком деле, стоит разобраться, к чему приводит низкая самооценка, и что могут сделать родители, чтобы повысить его уверенность в себе. Важно разобраться, как правильно наказывать ребенка, в чем его можно и нельзя ограничивать.
Дети с низкой самооценкой имеют ролевую позицию жертвы. Они постоянно ищут чьей-то поддержки – со стороны родителей или значимых взрослых. Люди-жертвы перекладывают ответственность на других, постоянно живут в страхе, что они сделают что-то не так.
Такая позиция часто переходит вместе с человеком во взрослую жизнь. Однако с возврастом тех, кто поддержит в трудную минуту становится все меньше.
Низкая самооценка делает ребенка неуверенным в себе. Даже если у него есть все ресурсы для достижения каких-либо целей, он не будет к ним стремиться.
Если никак не влиять на самооценку ребенка, возможны такие последствия:
Всех этих последствий можно избежать, если вовремя заняться повышением самооценки малыша.
Чтобы выяснить, снижена ли у ребенка самооценка, стоит обратить внимание на ряд признаков. Их легко заметить во время ежедневного взаимодействия. Если эти признаки повторяются и становятся привычными для ребенка, стоит задуматься о вопросе повышения самооценки:
Помогать ребенку становиться более уверенным в себе необходимо ежедневно. Любые действия взрослых влияют на будущее малыша. Существует ряд простых советов, как поднять самооценку ребенка.
Дети копируют поведение взрослых. Если вы часто сомневаетесь в своих решениях или держитесь неуверенно при общении с другими людьми, ваш ребенок перенесет эту модель поведения на себя. Чтобы демонстрировать уверенность, показывайте ребенку, что вы знаете, как решать те или иные вопросы:
Большое значение в формировании самооценки имеет заинтересованность значимых взрослых в делах детей. Поддержка и поощрение положительно стимулируют деятельность ребенка. Похвала закрепляет хорошую привычку и предотвращает появление плохой.
Поскольку похвала имеет для ребенка большое значение, ее следует использовать очень умело. Важно хвалить за определенные вещи:
Важно показывать любовь к ребенку, чтобы он не чувствовал себя отвергнутым. Некоторые родители не знают, как повысить самооценку девочке, думая, что ее воспитание должно кардинально отличаться от воспитания мальчика. Однако большинство советов универсальны, поэтому их можно использовать для всех детей.
Чтобы самооценка ребенка была адекватной, следует придерживаться нескольких правил наказания:
Сравнение ребенка со сверстниками обесценивает его. Такими отождествлениями взрослые заставляют детей чувствовать себя хуже других. Это вряд ли можно назвать мотивацией. Ощущая себя не таким умным или успешным в учебе, как его друзья/знакомые, ребенок может вообще потерять интерес к достижениям. Либо эта ситуация обернется в противоположную сторону – главной целью станет соревнование, вне зависимости от собственных интересов малыша.
Сравнивать своих детей можно с ними же, только в прошлом. Когда ребенок видит собственные достижения, у него появляется мотивация к достижению чего-то нового.
Позвольте малышу самому решать, в какой кружок он хочет записаться. Советуйтесь с ним даже в мелочах – к примеру, спрашивайте, что приготовить на ужин. В таких условиях ребенок будет понимать, что сам несет ответственность за свои решения.
Однако свобода выбора не означает, что ребенку нужно дозволять все.
Если малыш не будет справляться с поставленными задачами, негативное подкрепление приведет к тому, что ему не захочется больше достигать каких-то результатов. Задачи должны быть выполнимы.
Нужно соизмерять возраст ребенка и его возможности. К примеру, оставлять младенца на девочку 5 лет точно не стоит.
Если вам кажется, что из-за ребенка вы куда-то опоздали, или не смогли что-то сделать вовремя – примите, что это только ваша вина. Дети склонны винить себя даже в таких вещах, как родительские ссоры. Поэтому важно пресекать любые попытки сделать малыша ответственным за какие-либо ситуации, которые допускают сами взрослые.
Чтобы поднять уверенность ребенка, стоит избегать любых обвиняющих высказываний, особенно обобщенных.
Оптимизм – черта личности, закладываемая родителями с самого детства. Чтобы ребенок умел замечать хорошее в себе и в других, нужно придерживаться следующих правил:
Если малыш научится замечать хорошие поступки окружающих, ему будет проще оценивать свое поведение.
Частой ошибкой родителей является запрет ребенку на все, чего он не попросит. В таких ситуациях малыш вероятнее всего пойдет наперекор и начнет нарушать установленные запреты. Также такое поведение чревато снижением интереса у ребенка к изучению новых навыков. Чтобы у него не пропала мотивация пробовать неизведанное, разрешайте ему все, что не наносит вред ему самому и окружающим.
Важно, чтобы ребенок не дрался, не причинял вред другим и не игнорировал ваши наставления. При правильном поощрении и корректировке поведения у ребенка будет формироваться интерес к изучению нового. Особенно сильно он проявляется у детей 8 лет, когда малыш начинает осваивать навыки получения знаний.
Скромные дети испытывают ряд затруднений при общении со сверстниками и учителями. Чтобы повысить самооценку, были придуманы специальные игры и упражнения для повышения самооценки. В их основу положена возможность ребенка самому решать возникающие перед ним проблемы.
Игры важны сами по себе, но если малыш еще слышит как его поощряют или если он выносит из процесса какую-то пользу, его самооценка значительно увеличивается.
Популярные игры для повышения самооценки детей 7 лет и старше:
Как видно, повышать самооценку детей может каждый родитель. При этом важно помнить основные правила наказания и поощрения. Не следует выбирать те способы, которые могут унизить ребенка. Важно быть примером для него, проявляя уверенность в словах и поступках.